Inspiración para la sostenibilidad: !Suscríbete al boletín!
Magazine
El baño de vapor proporciona un entrenamiento cardiovascular sin estrés ni tensión en las articulaciones. Su ritmo cardíaco se acelerará un 50-75% en un baño de vapor de 20 minutos. Esto ayuda mucho a acelerar su metabolismo, ayudándole así a quemar grasa. Es más o menos lo mismo que dar un largo paseo. Algunas personas…
Construya su casa y refuerce el medio ambiente con productos de un bosque de bambú renovable El bosque de bambú renovable es la nueva tendencia cuando la gente discute sobre los materiales de construcción y su impacto en el medio ambiente. Gente de todo el mundo ha estado construyendo sus casas de madera durante siglos,…
Cada vez más clínicas médicas utilizan baños sauna supervisados para desintoxicar el cuerpo de productos químicos tóxicos. Los programas típicamente siguen el «Método Hubbard», un régimen basado principalmente en la suplementación nutricional, la terapia de sauna y el ejercicio. Otros nombres usados para programas similares incluyen: BTR (también conocido como terapia de reducción biotóxica), desintoxicación…
Beneficios de la Sauna Un baño de vapor relajará sus músculos tensos y doloridos. Si usted ha tenido un día (o mes) largo en el trabajo, las toxinas pueden acumularse en su tejido muscular, causándole dolor e incomodidad. Una sauna de vapor puede forzar a sus músculos a relajarse, liberando casi instantáneamente estas toxinas dañinas….
Ya sea que esté interesado en la decoración del hogar, la arquitectura contemporánea de los tejados o el ingenioso estilo de las plantas, hay algo para cualquier amante del diseño en la colección de abajo.Llenos de fotografías deslumbrantes e ideas de diseño frescas, estos libros fascinan e inspiran, a la vez que hacen una declaración…
Las saunas son bien conocidas por proporcionar una experiencia placentera y saludable. Una sesión de sauna relajante puede ser el preludio de otras interacciones sociales. Estoy seguro de que en muchas ocasiones, el propietario de una sauna ha planeado una noche especial con su pareja e incorporado una sesión en la sauna a sus planes….
Cuando la mayoría de nosotros pensamos en saunas, nos viene a la mente una de dos cosas: gente sudando en una habitación llena de vapor o en una habitación con paneles de madera, muy caliente. De hecho, las saunas tradicionales suelen ser extremadamente calientes, ya que algunas mantienen el calor seco y otras rocían la…
Hace miles de años también había saunas. El propósito de una sauna es dar relajación y limpiar el cuerpo de elementos insalubres. La tecnología moderna trajo consigo saunas mejoradas y agradables. En la mayoría de los hoteles más famosos del mundo las saunas se calientan con electricidad o infrarrojos, pero a los finlandeses les gusta…
Como cualquiera que haya usado una sauna ha experimentado, el tiempo que pasa en la sauna caliente y vaporosa resulta en un aumento de la temperatura interna del cuerpo del bañista. Aunque muchos de los beneficios de la sudoración son bien conocidos, los beneficios para la salud de este aumento de la temperatura corporal, conocido…
Uno de los accesorios más populares para las saunas de vapor es un tazón de esencia de aceite esencial. Suspendidos sobre la unidad de calefacción de la sauna, estos tazones de olor suelen tener un pequeño orificio en el fondo para que la mezcla de aceite esencial y agua pueda gotear lentamente y liberar el…