Terapia de calor infrarrojo para el alivio de la fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad dolorosa y debilitante que afecta a millones de personas en todo el mundo. Su causa se desconoce, pero también puede ser difícil de tratar eficazmente. Los síntomas comunes de la fibromialgia son fatiga extrema, depresión y dolor difuso en todo el cuerpo o en las articulaciones que puede llegar a…

Cómo conseguir una piel excelente

Beneficios de la Sauna Un baño de vapor relajará sus músculos tensos y doloridos. Si usted ha tenido un día (o mes) largo en el trabajo, las toxinas pueden acumularse en su tejido muscular, causándole dolor e incomodidad. Una sauna de vapor puede forzar a sus músculos a relajarse, liberando casi instantáneamente estas toxinas dañinas….

Cómo hacer ejercicio sin mover un músculo

Cada vez más clínicas médicas utilizan baños sauna supervisados para desintoxicar el cuerpo de productos químicos tóxicos. Los programas típicamente siguen el “Método Hubbard”, un régimen basado principalmente en la suplementación nutricional, la terapia de sauna y el ejercicio. Otros nombres usados para programas similares incluyen: BTR (también conocido como terapia de reducción biotóxica), desintoxicación…

Cinco beneficios para la salud de las saunas de infrarrojos

Cuando la mayoría de nosotros pensamos en saunas, nos viene a la mente una de dos cosas: gente sudando en una habitación llena de vapor o en una habitación con paneles de madera, muy caliente. De hecho, las saunas tradicionales suelen ser extremadamente calientes, ya que algunas mantienen el calor seco y otras rocían la…

Saunas, la mejor manera de eliminar toxinas

Hace miles de años también había saunas. El propósito de una sauna es dar relajación y limpiar el cuerpo de elementos insalubres. La tecnología moderna trajo consigo saunas mejoradas y agradables. En la mayoría de los hoteles más famosos del mundo las saunas se calientan con electricidad o infrarrojos, pero a los finlandeses les gusta…

Los beneficios para la salud del aumento de la temperatura corporal

Como cualquiera que haya usado una sauna ha experimentado, el tiempo que pasa en la sauna caliente y vaporosa resulta en un aumento de la temperatura interna del cuerpo del bañista. Aunque muchos de los beneficios de la sudoración son bien conocidos, los beneficios para la salud de este aumento de la temperatura corporal, conocido…