Cómo ser minimalista
Cambia tu vida con un estilo de vida minimalista Te voy a esbozar un boceto de cómo sería la vida si decidieras ir un poco más allá.
El minimalismo es algo que puede sonar un poco aburrido o un poco insatisfactorio para algunas personas – pero eso normalmente sólo significa que no lo entienden.
En cambio, imagínese que ha decidido dar prioridad a la calidad sobre la cantidad y que quiere empezar a hacer menos con más. En lugar de anhelar cada cosa que ves en las revistas o en la televisión, has decidido exactamente qué es lo que te importa y sabes cuánto dinero necesitas para conseguirlo. Para muchas personas, esto significará mudarse a una casa más pequeña o incluso a un área más asequible. Tal vez cerca de amigos y familiares para reducir los gastos de viaje.
De inmediato, usted puede reducir sus costos de vida de 400 a 1,000 euros al mes entre usted y su pareja. Esto hace una gran diferencia en lo rico que te’sientes’ y significa que puedes darte el lujo de hacer un trabajo que no incluya grandes cantidades de estrés y que no implique trabajar muchísimas horas.
Significa que usted no tendrá problemas con las deudas, o con los pagos de la hipoteca atrasados. Y eso significa que puedes viajar más! Mucha gente encontrará la idea de hacer menos en el trabajo duro. Aquí es donde obtienen su sentido de realización y progreso después de todo!
¿Excepto tú? ¿Por qué sientes la necesidad de trabajar para que alguien más sienta que lo estás haciendo bien?
Claro, ser gerente es emocionante y todo eso (¿lo es?) pero si la compañía sólo está suministrando empaques para una compañía de cereales… ¿es realmente algo de lo que te enorgulleces tanto que estás dispuesto a sacrificar tiempo con tu familia?
Imagine un escenario alternativo donde su sentido de recompensa y progreso viene de la pintura, o de criar a su hijo, o de explorar el mundo! De repente, empiezas a sentirte mucho más satisfecho porque tienes el tiempo y la energía para disfrutar de la vida. Y es entonces cuando necesitas aprender la parte más importante de todo el proceso: aprender a apreciar lo que tienes. Muchos de nosotros nos sentimos constantemente ansiosos porque necesitamos pasar a lo siguiente para ser felices. Pero, ¿y si pudieras ser igual de feliz con las cosas que ya tienes? Una vez que logras eso, la vida se vuelve verdaderamente asombrosa.
3 consejos sobre cómo se puede adoptar un estilo de vida minimalista hoy en día
¿Te encuentras lleno de respeto por aquellas personas que viven estilos de vida verdaderamente minimalistas? Las personas que dan largos paseos durante el día, vuelven a sus casas pequeñas y preparan comidas sencillas para que puedan disfrutar juntos de una velada tranquila?
Suena un poco ideal, ¿no? Y presumiblemente, debe haber tomado mucho tiempo y trabajo de su parte para llegar a ese punto.
Bueno…. ¡no necesariamente! En realidad, pocas cosas podrían ser más simples que adoptar un estilo de vida minimalista. En este post, vamos a ver exactamente cómo puedes hacer exactamente eso y empezar a disfrutar de una vida más mínima hoy!
El cambio de mentalidad
Lo primero que necesitas es un cambio de mentalidad. Necesitas cambiar tu forma de pensar y aprender que no siempre tienes que esforzarte más y más para ser feliz. Lo que necesitas para ser feliz es estar justo frente a ti y si no estás de acuerdo, es porque has sido engañado por un marketing inteligente.
No necesitas ropa bonita, un coche deportivo o una mansión enorme para ser feliz. Sólo necesitas a tu familia y amigos y algo de tiempo libre. Y eso no cuesta nada.
Cuanto más persigas las promociones para tener más cosas brillantes, menos tiempo tendrás para disfrutar realmente de dichas cosas brillantes…..
Más simple es más fácil
Esto, por supuesto, se extiende a su decoración y es una expresión muy tangible de una perspectiva minimalista. Una buena cosa que puedes hacer hoy para empezar a ser más mínimo entonces, es tomar tus pertenencias y reducir lo que está en exhibición en un 60%. ¿Suena extremo? Puede que sí, pero una vez que lo haga, descubrirá que lo que queda es sólo lo más bello e importante para usted, lo que significa que toda su casa se verá mucho mejor.
Mejor aún, ahora será muy fácil de limpiar y ordenar. ¿Ves lo simple que es más fácil?
Reducir la escala
A partir de ahí, puede comenzar a reducir la escala. Cancele suscripciones a servicios que no necesita, indique si realmente necesita el último teléfono. Aprende a apreciar las cosas que ya tienes y trata de aprovechar al máximo tu tiempo libre con tu familia y amigos sin tener que gastar mucho dinero. Todo esto te acercará a un estilo de vida minimalista. Tan pronto como haga’clic’, usted puede contarse como miembro del club!
Cómo adoptar un estilo de vida minimalista en 5 sencillos pasos
Adoptar un estilo de vida más minimalista puede ser una forma sencilla de ser más feliz y sentirse más realizado. Demasiado a menudo, tenemos la creencia de que necesitamos hacer más y llenar nuestras vidas con más cosas para ser felices – pero en realidad esto no podría estar más lejos de la verdad.
La reducción es lo que nos permitirá concentrarnos en las cosas que tenemos y apreciar realmente lo que ya está yendo bien en nuestra vida. Al mismo tiempo, tener menos y comprometerse con menos nos dará más tiempo para relajarnos, recargar y atacar el día refrescado. El minimalismo trae menos preocupaciones económicas, un calendario menos estresado y mucho más. Entonces, ¿cómo lo aceptas? Aquí hay cinco pasos fáciles que le ayudarán a hacer precisamente eso….
Reduzca el desorden en la superficie
El primer lugar para empezar es concentrarse en el «desorden de la superficie». Esto significa que va a eliminar alrededor del 60% de los adornos y artículos decorativos de sus superficies. Esto parece extremo, pero el resultado será qufe lo que queda es su favorito, aumentando la calidad media de lo que se exhibe. Además, será mucho más fácil limpiar sus habitaciones y se sentirá menos claustrofóbico gracias a una habitación más grande!
Eliminar cosas
Busque los compromisos y tareas recurrentes que lo están sacando de usted. Aprenda a decir’no’ y reduzca la cantidad que hace todos los días!
Deshacerse de las cajas viejas
Si usted tiene una caja vieja de cosas en su guardarropa, debajo de una cama o en cualquier otro lugar, entonces deshazte de ella si no la has buscado en los últimos 3 meses. Si había algo que necesitara más tarde, ¡puede reemplazarlo!
Haga una regla de «Uno que entra, uno que sale»
Haga una regla para usted mismo de que cada artículo que compre debe reemplazar un artículo que actualmente posee. Esto le hará pensar dos veces antes de conseguir más desorden!
Introducir sistemas
Mire las cosas en su vida que están consumiendo la mayor parte de su tiempo e introduzca sistemas que le ayuden a sobrellevar la situación. Esto puede significar comprar tecnología para automatizar trabajos como lavar la ropa, o puede significar encontrar maneras de pasar menos tiempo revisando el correo electrónico, viajando o incluso eligiendo ropa. Las cuotas y los sistemas de organización le ahorrarán horas en el espacio de una semana o un mes!
5 Errores que debes evitar al tratar de convertirte en un minimalista
Uno pensaría que tirar algunas cosas por la borda y adoptar un estilo de vida más simple sería fácil. ¿Qué tan difícil puede ser realmente hacer menos y comprar menos?
La realidad es que esto es mucho más difícil de lo que parece. Nos hemos acostumbrado tanto a estar estresados, tan acostumbrados a estar celosos y tan acostumbrados a querer más que es muy difícil dejarlo ir cuando decidimos intentarlo. Aquí hay cinco errores que la gente comete a menudo y cómo puede evitar cometer los mismos errores….
Uso excesivo de la tecnología
La tecnología es en muchos sentidos la antítesis de un estilo de vida minimalista. Aunque nadie te pide que apagues tu teléfono permanentemente, lo que debes evitar es el tipo de’navegación sin sentido’ que nos lleva a muchos de nosotros a terminar haciendo compras de cosas que no necesitamos. Tómate un tiempo libre de tu tecnología!
No encontrando cumplimiento en otro lugar
Si simplemente quitas cosas de tu vida, te darás cuenta de que rápidamente puede parecer bastante vacía. En su lugar, usted necesita encontrar nuevas cosas para llenar su vida al mismo tiempo que se las quita. La mejor manera de hacer esto es pensar en lo que te hace feliz y cómo puedes obtener más de lo que ya tienes. Manténgase ocupado con cosas que no requieren «más».
No seguir así.
Un gran error es hacer todo lo posible para crear un estilo de vida minimalista y luego renunciar sólo unas semanas después. La clave aquí es la coherencia y la introducción de algunas normas sencillas puede ser de gran ayuda. Por ejemplo, haga una regla de que tiene que deshacerse de algo en su casa cada vez que compre algo nuevo.
Ser demasiado estricto
Mucha gente actúa como si ser mínimo fuera una opción binaria. O eres mínima o no lo eres. Y, por lo tanto, la única manera de reducir al mínimo es tirar todo por la borda y vivir enteramente de la tierra. No es así! Usted puede llegar a ser un «poco más mínimo» y cosechar muchos de los beneficios sin hacerlo demasiado difícil para usted mismo.
No se da cuenta de lo que está pasando
Muchos de los problemas que la gente tiene con el minimalismo vienen de no entender el punto. El punto no es ser más poderoso que tú y no es evitar a la sociedad. El punto es simplemente reducir un poco para que la vida sea más manejable de nuevo! Y es cosechar algunas de las recompensas que resultan ser un subproducto de ello.
¿Tienes demasiadas cosas? Un Check list para tu nuevo estilo de vida minimalista
Tener demasiadas cosas puede sonar como una contradicción para algunas personas, pero la realidad es que demasiado de cualquier cosa puede ser algo malo. De hecho, esta es más o menos la máxima central del minimalismo! Lo que aprendes como minimalista, es que cuanto más reduzcas las’cosas’ y el desorden innecesarios, menos estrés tendrás, más libre te volverás y más podrás apreciar los pocos objetos que realmente te importan. Pero, ¿qué es «demasiado»? Echa un vistazo a esta lista y averigüemos juntos si perteneces a esta categoría….
Usted teme la idea de limpiar las superficies
¿No es hora de que desempolves el estante de tu habitación? Si la sola idea de eso está empezando a hacer que tu estómago dé saltos de verano, entonces tienes demasiado en esa superficie. Debería tomar sólo un par de segundos limpiar una superficie y de lo contrario, ¡pasarás toda tu vida limpiando!
Estás considerando mudarte para adaptarte a tus cosas
Esto es algo que muchos de nosotros hacemos sin pensarlo dos veces. Pero si usted está comprando una casa completamente nueva sólo para almacenar más de sus artículos, entonces esto es realmente una señal preocupante. Usted debe ser capaz de almacenar todo lo que posee en un pequeño apartamento – por no hablar de una casa!
Pero el Pensamiento de Hacerlo es Aterrador
Piensa en mudarte ahora mismo. ¿Esto es algo que usted podría hacer por su cuenta sin demasiado estrés? ¿O no tendría otra opción que gastar mucho dinero en una empresa de mudanzas?
Si esto último es cierto, entonces esta es una demostración muy clara de que sus posesiones están limitando su libertad. Usted debe ser capaz de levantarse y salir para ir a donde el viento lo lleve – sus pertenencias no deben atraparlo en una parte del mundo!
Usted tiene cajas debajo de la cama y en el armario
Esto no suena como un gran problema, pero en realidad tiene un gran impacto psicológico en lo grande y espaciosa que se siente una habitación. Es importante incluir espacio en su hogar para que respire y este es un espacio muy importante que usted debe priorizar.
No se puede realizar una toma de inventario mental
Pasa por todo lo que tienes en tu cabeza…. …
¿Has terminado ya? Si encuentras esto virtualmente imposible o te pierdes un gran número de cosas, entonces claramente tienes más cosas de las que puedes llevar un registro. ¡Es hora de que se vaya algo de eso!